Medytacja pustki (shunyata) dotyczy uświadomienia sobie tego, jak chwytamy się różnych form iluzji, jak stwarzamy różne formy halucynacji i tym samym cierpienia, a także tego, jak możemy zapanować nad naszym emocjonalnym umysłem. Ta forma medytacji pozwala nam także zwiększyć poziom współczucia.

Pustka nie oznacza nihilizmu, obojętności, wręcz przeciwnie: pozwala nam w bardziej żywy i współczujący sposób spojrzeć na siebie i świat wokół nas.
Warsztat pozwoli zapoznać się z podstawowymi technikami medytacji pustki. Będzie przede wszystkim nakierowany na doświadczenie, ale z odniesieniem do teorii.

W celu uczestniczenia należy mieć wcześniejsze doświadczenia w medytacji (np. medytacji uważności).
Obecnie doświadczany kryzys psychiczny (np. żałoba, epizod depresyjny, psychotyczny) wyklucza uczestnictwo.
W przypadku wątpliwości, prosimy o kontakt.

CENA: 430 PLN (w cenę wliczone są materiały oraz przerwy kawowe).
W razie niewystarczającej liczby uczestników, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu - w takim przypadku uczestnicy otrzymują zwrot całości wpłaconej kwoty.

TERMIN:
WARSZAWA
21-22 kwietnia 2018:
sobota (10:00-17:00), niedziela (10:00 - 16:00)

MIEJSCE: ul. Piękna 24/26, 00-549 (Centrum Kultury i Edukacji na Pięknej), sala 114 (I. piętro).

Prowadzenie: Julia E. Wahl – psycholog, psychoterapeuta (szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym w Manchester Institute for Psychotherapy, Manchester, Wlk. Brytania, u Richarda Erskine’a, PhD z Institute for Integrative Psychotherapy, Nowy Jork, USA), założyciel i dyrektor The Mind Institute (www.mindinstitute.com.pl), trener uważności (mindfulness) oraz współczucia (compassion). Przeprowadziła ponad 30 edycji 8-tyg. Treningu Uważności w Warszawie, Poznaniu, Szczecinie, Toruniu oraz Gdańsku. Przez ostatnie kilka lat pracowała w Szpitalu MSW w Otwocku na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, gdzie prowadziła terapię indywidualną, grupową, warsztaty na temat złości. Obecnie superwizuje się u Marii Marquardt (Katowicki Instytut Psychoterapii) oraz Christophera Germera, PhD (Harvard Medical School). Przeprowadziła szereg warsztatów i szkoleń m.in. na temat psychoterapii, psychopatologii, radzenia sobie z emocjami, uważności oraz współczucia m.in. dla dyrektorów więzień polskich, Komendy Głównej Policji. Obecnie tworzy program wsparcia dla pacjentów onkologicznych w oparciu o podejście współczucia w ramach doktoratu na University of Derby.

Informacje i zapisy: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , telefon: +608 079 909 (można zostawić wiadomość SMS/prosimy nie zostawiać wiadomości na automatycznej sekretarce),
w godz. 10 - 18 (od pn do pt).

KROK 1. W celu zapisania się na Warsztat i rezerwacji miejsca należy wypełnić formularz rejestracyjny i przesłać go na nasz adres emailowy ( Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. ).
KROK 2. Następnie należy wpłacić zaliczkę (w wysokości 150 PLN) lub całość opłaty za Warsztat (najpóźniej 2 tygodnie przed rozpoczęciem Treningu).

Numer konta:
JULIA WAHL
Przelewy krajowe:
ING BANK ŚLĄSKI
12 1050 1559 1000 0092 1047 7411

Przelewy zagraniczne:
IBAN PL12 1050 1559 1000 0092 1047 7411
SWIFT CODE INGBPLPW

koniecznie z dopiskiem: „WARSZTAT PUSTKI”
* Wystawiamy rachunki (ze względów księgowych do dwóch tygodni od rozpoczęcia Warsztatu).