Polish (Poland)English (United Kingdom)Deutsch (DE-CH-AT)Español(Spanish Formal International)

Pobierz ulotkę

MI on Facebook

Newsletter

Jeśli chcesz być informowany o aktualnościach naszego Instytutu dopisz się do newslettera
Strona główna Archiwum aktualności
Warsztat MBSR/MBCT z Antonią Sumbundu (12-13 czerwca)
Martes 23 de Marzo de 2010 10:59

2-dniowy warsztat MBSR/MBCT dla profesjonalistów z Antonią Sumbundu (Kopenhaga, Dania; Oxford, Wlk. Brytania).

ŚWIADOMĄ DROGĄ PRZEZ STRAPIENIE, NIEZADOWOLENIE I ZŁY NASTRÓJ. WPROWADZENIE DO TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ OPARTEJ NA UWAŻNOSCI (MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY)


 POD PATRONATEM POLSKIEGO TOWARZYSTWA MINDFULNESS oraz PORTALU MUS.COM.PL


Terapia poznawcza oparta na uważności stanowi inspirujące, wyrafinowane połączenie wschodnich i zachodnich koncepcji psychicznego dobrostanu. Ten nowy kierunek może wiele wnieść do poznawczej terapii depresji.

Aaron T. Beck


Integracja uważności i terapii poznawczej powinna stać się elementem podstawowego (wy)szkolenia każdego specjalisty w dziedzinie zdrowia psychicznego, począwszy od pielęgniarek psychiatrycznych i psychiatrów po psychologów klinicznych i psychologów zajmujących się poradnictwem. Segal, Williams i Teasdale prezentują nową, obiecującą odpowiedź na główny problem zdrowotny XXI wieku.

Daniel Goleman


Terapia poznawczo-behawioralna oparta na uważności (ang. mindfulness-based cognitive therapy – MBCT) została stworzona przez Zindela Segala, Marka Williamsa oraz Johna Teasdeale’a na podstawie programu redukcji stresu opartego na uważności (ang. mindfulness-based stress reduction – MBSR) opracowanego przez Jona Kabata-Zinna. Program terapii MBCT został z początku stworzony z myślą o osobach z historią depresji (szczególnie tej nawracającej) w celu prewencji przyszłych jej epizodów.
Obecnie istnieje wiele naukowych dowodów na to, iż program MBCT pomaga osobą cierpiącym na chroniczną depresję.

Program MBCT inspiruje również nowe podejścia poza rejonem zdrowia psychicznego np. w programach prewencyjnych w edukacji i zdrowiu publicznym.


Terapia MBCT integruje elementy terapii poznawczej z intensywną praktyką uważności (mindfulness) i należy do tzw. III. fali terapii poznawczo-behawioralnych (CBT).
Program terapii MBCT trwa osiem tygodni (w grupie do 12 pacjentów). Uczy tego,w jaki sposób stać się świadomym wczesnych znaków ostrzegawczych nawrotu i redukować tendencje do unikania tychże sygnałów. W ramach programu korzysta się m.in. z medytacji skoncentrowanej na oddechu i uważnej jogi w celu zauważenia zmian zachodących w ciele i umyśle z chwili na chwilę. Na program składa się też edukacja dotycząca depresji i ćwiczenia z terapii poznawczej, które podkreślają związek pomiędzy myśleniem a odczuwaniem. Wstępne wyniki badania RCT mówią o skuteczności MBCT jako sposobu redukcji ryzyka nawrotu depresji u pacjentów z trzema (lub więcej) epizodami dużej depresji (major depression).


Warsztat będzie wprowadzeniem do terapii MBCT, omawiał jej teoretyczne podstawy, zarys programu MBCT oraz eksplorował praktyki ukierunkowane na konkretne problemy oraz bardziej ogólne poczucie dyskomfortu i cierpienia psychicznego.


Warsztat będzie miał formę doświadczeniową. Będzie składałał się z różnych praktyk z programu MBCT, dyskusji oraz teoretycznej prezentacji.


Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z terapią MBCT.


ANTONIA SUMBUNDU jest psychologiem klinicznym i psychoterapeutą pracującym w Kopenhadze (Dania). Antonia od wielu lat zajmuje się terapią poznawczą, medytacją uważnosci oraz psychologią buddyjską. Naucza MBCT oraz MBSR, prowadzi odosobnienia medytacyjne, trenuje oraz superwizuje osoby związane ze służbą zdrowia (w szczegolności związane ze zdrowiem psychicznym) na całym świecie. Obecnie odpowiada również za wprowadzenie interwencji MBSR w ramach badań RCT (ang. randomised control trials) pracując z kobietami z rakiem piersi. Antonia współprowadzi warsztaty również z jednym z twórców MBCT – Markiem Williamsem, profesorem University of Oxford oraz prowadzi studia na poziomie Masters w temacie MBCT na University of Oxford.


TERMIN: 12-13 CZERWCA 2010.

ADRESACI: Psychoterapeuci, psycholodzy, psychiatrzy, lekarze innych specjalizacji/pracownicy służby zdrowia.

MIEJSCE ODBYWANIA SIĘ KURSU:
UWAGA! Ze względów niezależnych od organizatorów warsztat odbędzie się w innym miejscu niż pierwotnie przewidziane. Za zmianę przepraszamy.
Miejsce:
Szkoła Podstawowa nr 98, ul. Grottgera 22 (Warszawa - Mokotów), sala 24 (II. piętro) (na miejscu będą wskazówki, jak trafić do sali).

 


View Larger Map

CENA: 450 PLN (za 2 dni warsztatowe)

NUMER KONTA:

OJO Perseverantia The Mind Institute

Nordea Bank Polska SA  65 1440 1143 0000 0000 0144 4077 koniecznie z dopiskiem MBCT 2010.

 

Uwaga! Warsztat jest wprowadzeniem do kursu prowadzącego do uzyskania certyfikatu trenera MBSR/terapeuty MBCT.

Warsztat będzie tłumaczony na POLSKI.

Liczba uczestników ograniczona.

Informacje: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. +608 079 909 (można zostawić wiadomość SMS)

 

F O R M U L A R Z   Z G Ł  O S Z E N I O W Y


Dodatkowe informacje:

Warsztat rozpoczynamy w sobotę o godz. 9:30.  Kończymy o godz. 16:30 (w niedzielę obowiązuje identyczny plan).
Przewidziana jest godzinna przerwa na luncz (12:30-13:30).

Restauracje w okolicy:

* Blue Cactus, ul. Zajączkowska 11
* Regeneracja, ul. Puławska 61
* Restauracja Mozaika, ul. Puławska 53
* Restauracja Roma, ul. Grottgera 2
* Cafe Lokalna, ul. Kwiatowa 1/3/5

  • Zapraszamy również na wykład otwarty w poniedziałek o godz. 18:30 (-21:00). Spotkanie będzie poświęcone wymianie doświadczeń z pracy terapeutycznej w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej opartej na uważności (MBCT), oraz znaczeniu osobistej praktyki medytacyjnej w zastosowaniach  profesjonalnych. Przewidziane jest krótkie wprowadzenie oraz przestrzeń na pytania od publiczności i wspólną wymianę doświadczeń.Dla terapeutów pracujących w nurcie MBCT może to też być okazja do rozmowy o superwizowaniu ich praktyki przez Antonię.
  • Miejsce: Restauracja Biosfeera, al. Niepodległości 80 (niedaleko metra Racławicka)(Warszawa - Mokotów), sala wykładowa (I. piętro).
     

Niektóre badania potwierdzające skuteczność terapii MBCT:

  • Teasdale, J.D., Segal, Z.V., Williams, J.M.G., Ridgeway, V., Soulsby, J., & Lau, M. (2000). Prevention of relapse/recurrence in major depression by mindfulness-based cognitive therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 68, 615-623.
  • Teasdale, J.D., Moore, R.G., Hayhurst, H., Pope, M., Williams, S. & Segal, Z.V. (2002). Metacognitive awareness and prevention of relapse in depression: Empirical evidence. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 70, 278-287.
  • Ma, S.H., & Teasdale, J.D. (2004). Mindfulness-based cognitive therapy for depression: Replication and exploration of differential relapse prevention effects. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 72, 31-40.
  • Goldapple, K., Segal, Z., Garson, C., Beiling, P., Lau, M., Kennedy, S. & Mayberg, H. (2004 ). Modulation of cortical-limbic pathways in major depression: Treatment specific effects of cognitive behavior therapy compared to Paroxetine. Archives of General Psychiatry, 61, 34-41.
  • Lau, M, Bishop, S., Segal, Z.V., Buis, T., Anderson, N. & Carlson, L. Shapiro, S., Carmody, J., Abbey, S. & Devins, J. (2006). The Toronto Mindfulness Scale: Development and validation. Journal of Clinical Psychology, 62, 1445-1467.
  • Segal, Z.V., Kennedy, S., Gemar, M., Hood, K., Pedersen, R., & Buis, T. (2006). Cognitive reactivity to sad mood provocation and the prediction of depressive relapse. Archives of General Psychiatry, 63, 750-755.
  • Kuyken W, Byford S, Taylor RS, Watkins E, Holden E, White K, Barrett B, Byng R, Evans A, Mullan E, Teasdale JD. (2008). Mindfulness-based cognitive therapy to prevent relapse in recurrent depression. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 76, 966-78.
  • Farb, N., Segal, Z., Mayberg, H., Bean, J., McKeon, D. & Anderson, A. (2007). Mindfulness training reveals dissociable neural modes of self-reference. Social, Cognitive and Affective Neuroscience, 2, 313-322.
  • Miklowitz, D. Alatiq, Y., Goodwin, G., Geddes, J., Dimidjian, S., Hauser, M., & Williams, M (2009). A pilot study of Mindfulness-based cognitive therapy for bipolar disorder. Internation Journal of Cognitive Therapy, 4, 373-382.
  • Bondolfi, G., Jermann, F., Van der Linden, M., Gex_Fabry, M., Bizzini, L., Weber Rouget, B., Myers-Arrazola, L., Gonzalez, C., Segal, Z., Aubry, J.M. & Bertschy, G. (in press). Depression relapse prophylaxis with Mindfulness-Based Cognitive Therapy: Replication and extension in a French speaking sample. Journal of Affective Disorders.
  • Farb, N. Anderson, A., Mayberg, H., Bean, J., McKeon, D. & Segal, Z.V. (in press). Mindfulness training alters neural response to sad mood provocation in a mixed clinical sample. Emotion.
  • Fresco, D., Moore, M. van Dulmen, M., Segal, Z., Ma, H., Teasdale, J. & Williams, M. (2007). Initial psychometric properties of the Wider Experiences Questionnaire. Behavior Therapy, 38, 234-46.
     

 

 

Aktualności

Warsztaty

Szkolenia

Wykłady


© 2019 The Mind Institute Wszelkie prawa zastrzeżone | Created by BlueBuoy