Polish (Poland)English (United Kingdom)Deutsch (DE-CH-AT)Español(Spanish Formal International)

Download leaflet

MI on Facebook

Newsletter

Jeśli chcesz być informowany o aktualnościach naszego Instytutu dopisz się do newslettera
Home Mindfulness & Compassion
Mindfulness - badania naukowe
Thursday, 08 September 2011 11:59

Istnieje szereg badań na temat zastosowań technik mindfulness we współczesnej psychologii, psychoterapii i medycynie. Pierwsze badania dotyczące skuteczności podejścia i technik mindfulness zostały przeprowadzone już w latach 60tych i 70tych. W roku 1967 Dr Herbert Benson (z Uniwersytetu Harvarda) zbadał osoby medytujące, a dokładniej zbadał ich temperaturę ciała, ciśnienie, częstotliwość bicia serca. Osoby medytujące miały o wiele lepsze wyniki w pórownaniu z grupą osób niemedytujących. Obecnie prowadzony jest cały szereg badań na temat mindfulness na całym świecie.

 

News

Workshops

Courses

Lecturers


© 2017 The Mind Institute Wszelkie prawa zastrzeżone | Created by BlueBuoy