|
Oferta Treningu Uważności (Mindfulness) dla Firm |
|
Tuesday, 24 April 2012 10:38 |
Oferta Treningu Uważności (Mindfulness) dla FirmCzym jest uważność (mindfulness)?
Uważność jest to rodzaj uwagi skierowanej na chwilę obecną, w sposób intencjonalny, bez oceniania tego ,co się pojawia. Jest to zatem postrzeganie wszystkiego, co wydarza się w naszym życiu takim, jakim naprawdę jest, bez zabarwionia emocjonalnego, zniekształcania przez nasze przekonania, przeszłe doświadczenia.Kluczowe elementy to: otwartość, ciekawość, akceptacja. Z jednej strony... |
|
Read more...
|
